Opalforge nasce dall'idea che lo yoga non debba essere un esercizio di massa. Troppi studi riempiono le sale. Noi abbiamo scelto un limite: dieci persone al massimo per ogni lezione.
Questo cambia tutto. Gli insegnanti vedono come ti muovi. Notano se una spalla è rigida, se un ginocchio fatica. E intervengono, con un blocco sotto la mano, una cinghia, una variazione della posizione. Non correzioni urlate dall'altra parte della sala.
Offriamo hatha yoga per chi cerca una pratica meditativa e strutturata. Vinyasa flow per chi vuole muoversi con il respiro. Pratiche di recupero per atleti, per chi esce da un infortunio, per chi ha semplicemente bisogno di rallentare. Le classi si svolgono in Piazza Matteotti, nel cuore di Livorno.
Puoi scegliere tra sessioni mattutine, pomeridiane o serali. E se preferisci lavorare da solo con un insegnante, le sessioni individuali sono sempre disponibili su prenotazione.